フケ症の可能性

脂漏性脱毛症

脂漏性脱毛症という言葉は、一般の人には耳慣れない言葉でしょう。脂漏性脱毛症とは、皮脂が原因となり薄毛、脱毛になる症状のことをいいます。肉眼で見てもわかるほど、皮脂が毛穴をふさいでいます。

この皮脂が脱毛の原因になるのです。皮脂で毛穴がふさがっていると、細菌が繁殖したり、フケが出たりします。また、かゆみを引き起こします。頭をかいているうちに、頭皮が傷つき、皮膚炎を起こします。健康な髪が育つ頭皮ではありません。髪の寿命は短くなり、薄毛、脱毛につながります。

脂漏性脱毛症を改善するには、頭の余分な脂をきちんと落とすことが大切です。皮脂をしぼり出すつもりで、頭皮を洗いましょう。その際、シャカシャカ激しく洗って頭皮を傷つけるようなことをしてはいけません。マッサージするつもりで優しく洗いましょう。シャンプーは一日一回、夜寝る前にしてください。

脂で汚れた頭皮のまま寝るようなことはやめましょう。夜は、頭皮に栄養を送る副交感神経が活発になります。髪の成長をじゃまするようなことはやめましょう。また、洗いすぎも禁物です。洗いすぎると、頭は頭皮の乾燥を防ごうと、もっと皮脂を出してくるのです。

いつもよりシャンプーの量を減らしたり、洗う時間を短くしたりして様子を見てみましょう。また、夜更かし、不健康な食生活、ストレスも皮脂を増やします。体が健康だと、頭皮も健康です。頭皮をよい状態にしましょう。皮脂バランスのよい状態にしましょう。

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